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        无法只好用了笨法子，增加肉身强敌，提高肉体的耐磨损度，等找到其他更好的方法再说。因而炼体成了他目前为止最有效的保命手段。

        炼体也分炼筋不炼骨、炼筋炼骨。前者淬炼经脉，净化肉体杂质，不会影响身形外貌，属于入门，一般修士炼体都会选这种。

        后者则是真正的炼体了，铜皮铁骨，金刚不坏之身，体内的经脉亦是坚韧无比，不断扩大。这种炼到一定程度就等同于把自己炼成一件法器。这类修士在同等级的打斗中几乎是无敌的。

        可说得这么厉害，此中的苦楚也只有他们自己知道了。如此炼法不但需要毅力和决心，还要承受常人无法忍受之苦。脱胎换骨又怎会是一句话能简单形容出来的。

        难受到谢石几乎就撑不住了。他能有今天都是全凭毅力坚持下来的。为此，他付出了常人难以想象的代价，外貌只是其中微不足道的小小一截罢了。

        他也不想，而是必须这样，死命地炼，炼到皮粗肉厚，经脉坚韧，才能稍微缓解血脉带来的磨损。

        因而谢石成了宁夏今日见到的他。

        他又何尝不知道自己的变化，只是没有这么直观的感觉罢了。

        年前灵彻真君那一脸不敢相信的表情才是真的戳心。他在意的并不是外貌变化带来的落差感，而是……物是人非。

        不知何时起，他的身边萦绕着越来越多阴霾和威胁，重重的担子压下来，他甚至都没有喘息的机会。

        他的忧虑无法对外边的人倾诉，也不愿意对心中之人诉说他的矛盾。

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